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ARCHスタッフの日常★
ぜひぜひチェックしてください!!

外から中からビューティー!!猫背の方必見

投稿日: 2016/12/08投稿者:ブログ

こんにちはー!!

さらに寒さが厳しくなってきましたね

最近はもこもこに顔をうずめて

背中を丸めて歩いてる方をよく見かけます

寒いとどうしても首が縮こまってしまって

肩回りが痛くなってしまったりしますよね

わたしだけですか?

いやいやいや

ね?はい。ええ。うむ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まあ、その肩こり!なんですけど

寒さのせいもありますがその原因のひとつに

『猫背』ってございますよね

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↑猫背

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その中でも

『首猫背』

ってご存知ですか?

首が前に出てしまう状態なんですけど

デスクワークの方や

スマートフォンをよく使う方などに多いらしく

重たい頭を支えることになり首周りのコリの原因になるらしいです

現代病って感じがいたします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてわたくし金子ももれることなく

この首猫背とやらにやられているわけでございます

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ほい。

おわかりいただけるでしょうか

最近ストレッチしたりしているので前ほどではないですが

意識していないと首が出てしまいます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美容師さんはカットしたりパーマを巻いたり

手元でする仕事が多く

必然的に顔が下を向く姿勢になりがちです

常にそんな状態なのでこの猫背状態の人が多いように思います

うちのスタッフも猫背勢が多く

右見ても猫背

左見ても猫背でございます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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猫背だと肩こりもそうですが

見た目にもかっこよくありません!!

他にも内臓面や自律神経の方にも影響をきたすとのこと!!

これはよろしくありません

なので金子猫背治し隊を結成!!

隊長:金子!

隊員:募集中!

もはや隊ではないですが

かっこよくビューティーになるためにいざ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ほいで見つけたのがこれ

肩甲骨はがしなど今じゃ有名ですが

肩甲骨の可動域が狭まるのも猫背の原因

元々知っていたのでそれはストレッチなどで割と解消していたのですが

この寄せて『下げる』の部分!!

ほあーーーーーー!!

って思わず言いましたね

肩が丸まっている状態が長いと肩甲骨が上がっているんですね

それを下げてあげると胸が張った状態になり首が伸びます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう!首が伸びます!!

わたしが首猫背を治そうと思った一番の理由はこれ!

首を伸ばしたい!!

昔はもっと首長かったはずなんだけどなー

と思う事数年←

少し痩せてスッキリした今!

行動に出た次第であります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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それで意識した姿勢がこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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これと

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

nabu148

これ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

nabu150

すなわちこれ!!

って最初からこの比較画像使えってね☆

しかし、いかがですか?

姿勢を意識しただけでスッキリ感が違くないですか?

首が伸びたように見えますよね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正直猫背の方が細く見える気がする

なんて変なことを言っていた時もありますが

やっぱ背筋が伸びている方がきれいですよね

今わたくし金子のHOTワードは

『美しく』

でございます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なのでわたくしも今ARCHで大ブームの

『インナーケア』

いたしております!!

 unnamed

スムージーと

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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伊藤先生も愛飲の

2470腸内クレンジング!!

(画像勝手にご拝借申し訳ございません←)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2470

ちなみにわたしはけいこちゃんとお揃いの

リーフにいたしました☆

(画像勝手にご拝借申し訳ございませんpart2←)

きなこっぽい感じで

豆乳に溶かして飲んでいますが

きなこ豆乳っぽくておいしいです

飲み始めは独特の匂いに飲みにくさを感じますが

慣れると以外といけます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近少しずつ痩せてきている金子ですが

ここにきて2470投入したことにより

さらに『-1キロ』!!

ダイエッターで最近停滞気味だなっていう方

これはおすすめでございますよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

外側からのケアが3~4割

内側からのケアが6~7割だと

とてもバランスよくお肌のケアができるみたいです!

みなさんもインナービューティ―

意識してみてはいかがでしょうか!!♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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